Bruna Tomatis

Il mio lavoro come  ostetrica mi ha dato il privilegio di assistere a quella meraviglia che è il miracolo della vita.

Ogni donna, ogni nascita, mi ha regalato emozioni uniche e mi ha spinta a formarmi continuamente per essere sempre più vicina ai bisogni delle mamme.

È stato proprio in questo percorso che mi sono avvicinata allo yoga come strumento di crescita personale.

Nel 2020, ho conseguito la formazione in “yoga in gravidanza” presso la scuola Mamy Yoga e, in seguito, quella in “yoga postparto”a Padova, entrambe certificate Alliance e UISP.

La gravidanza è un tempo di ascolto,  cambiamento,  apertura e  relazione.

Nei miei incontri di yoga, si va a ricercare l’ascolto di sè stesse e del prorio bimbo nella pancia.

Si costruisce la relazione.

Attraverso il movimento il corpo si ammorbidisce,  fa spazio , sperimenta quelle posizioni utili al travaglio e al parto , la postura migliora, la schiena si alleggerisce, si prende cosienza del pavimento pelvico .

C’è un ascolto corporeo ed emotivo .L’uso del respiro e della voce accompagnano tutto il pecorso.

Lo yoga postparto, con i bimbi da 0 a 12 mesi, è un momento per ricaricarsi, ritrovarsi e risentirsi  nel proprio corpo.