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Il tuo alleato per tonificare, allungare e rafforzare il corpo in profondità.
Allenamento personalizzato con l’uso di Reformer e attrezzi professionali.

Benefici principali:

• Rafforza il core

• Migliora postura e flessibilità

• Riduce dolori muscolari e tensioni

Pilates a corpo libero: per tutti, ovunque.
Unisce esercizi di controllo e respirazione per un benessere completo.

Vantaggi:

• Lavoro globale sul corpo

• Più consapevolezza del movimento

• Adatto a ogni livello

Per chi desidera ritrovare equilibrio e calma interiore.
Un percorso di consapevolezza che unisce respiro, corpo e mente.

Cosa ottieni:

• Riduzione dello stress

• Miglioramento della mobilità e postura

• Maggior energia mentale e fisica

Per chi cerca un allenamento efficace e dinamico.
Allenamenti a circuito che migliorano forza, resistenza e coordinazione.

Perfetto per:

• Rimettersi in forma

• Migliorare il tono muscolare

• Bruciare calorie in modo intelligente

Il perfetto mix tra cardio e pilates.
Un corso innovativo per migliorare resistenza cardiovascolare e tono muscolare.

Ideale se vuoi:

• Allenarti con ritmo ed energia

• Alternare esercizi cardio e tonificanti

• Mantenere alta la motivazione

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Riceverai una mail di conferma, in base alla disponibilità dei posti.

Attenzione: questa è solo una richiesta, non una prenotazione. In caso di esaurimento posti, potremo attivare nuove date per permettere a tutti di partecipare.