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Le informazioni di Atemia Pilates

RI GENERA: percorso di ben-essere olistico.

Serata di presentazione del percorso RI GENERA mercoledì 10 febbraio 2016 alle 20,30 in via Biglia 2 a Mondovì presso i locali della Banca Alpi Marittime.

RI GENERA BENESSERE

Se non impariamo a ri- generarci andiamo inevitabilmente incontro all'esaurimento delle nostre energie!

Questo percorso ti fornirà validi strumenti per prevenire malessere e burnout, aumentando il tuo benessere e il senso di efficacia nella vita.

Potrai quindi:

sperimentare una serie di tecniche semplificate e svincolate da implicazioni dogmatiche e psicoterapeutiche: strumenti da utilizzare per cominciare a prendersi cura di sé;

scoprire il proprio corpo nelle sue dimensioni emotive ed energetiche, sviluppando una benefica consapevolezza di sé e delle dinamiche che ci legano all’ambiente;

sperimentare il potere della mente creativa in una relazione di gruppo .

Attraverso un percorso di 6 tappe:

17. 02. 2016 Il tutto in relazione: pacificare l’essere in relazione al tutto.

Uscire dai confini dell’individuo, scoprire i benefici di una mente aperta e spaziosa per sperimentare l’equilibrio tra il prendere e il dare.

24. 02. 2016 La presenza: la base di ogni percorso.

Cogliere la vita nel luogo in cui si rivela, riconoscersi nel qui ed ora il flusso di vita incarnato.

02. 03. 2016 La relazione con me stesso: entrare in confidenza con se stessi.

"Sentirsi" come base di ogni azione efficace. Equilibrare le parti, rigenerare l’io.

09. 03. 2016 La relazione con gli altri: per instaurare relazioni benefiche

Gestione dei conflitti e autentica compassione. L’altro come luce oltre il buio della solitudine dell’io.

16. 03. 2016 La relazione con la mia storia: riconciliarsi con le proprie matrici.

Scoprire le impronte della storia personale nel proprio corpo, nelle proprie emozioni, nelle proprie idee.

23. 03. 2016 La relazione con il futuro: scegliere il proprio futuro.

Prospettive nate dal lavoro insieme che si fanno pro-getto.

Per ulteriori approfondimenti ti rimandiamo al volantino allegato e ti aspettiamo alla serata di presentazione mercoledì 10 febbraio 2016 alle 20,30 in via Biglia 2 a Mondovì presso i locali della Banca Alpi Marittime.

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File allegati

  • Volantino RI GENERA
    Volantino RI GENERA